Wybór pakietu
Proces rozpoczynamy od wyboru odpowiedniego pakietu, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i celom zdrowotnym.
oferta
Serdecznie zapraszam Cię do współpracy! Dlaczego możesz mi zaufać? Jestem magistrą dietetyki i mój głód wiedzy sprawia, że
mam za sobą setki godzin szkoleń oraz wiele przeczytanych książek i nie mam zamiaru przestać! W toku studiów jak i po nich zbierałam doświadczenie, którym chce się z Tobą podzielić.
Patrzę na człowieka holistycznie. Wiem, że zdrowe ciało wymaga też dbania o psychikę. Zobacz moje pakiety oraz pojedyncze usługi i przekonaj się, która jest najlepsza dla Ciebie!
KIEDY WARTO ZE MNĄ WSPÓŁPRACOWAĆ?
- masz za sobą wiele nieudanych prób schudnięcia, przytycia czy poprawienia parametrów zdrowotnych
- gubisz się w gąszczu informacji i nie wiesz już co robić, żeby uzyskać efekty
- chcesz działać skutecznie, a nie ciężko
- zależy Ci na indywidualnym i elastycznym podejściu, dostosowanym do Twojego trybu życia i preferencji
- masz dość restrykcji, ciągłych wyrzeczeń i nieskutecznych diet
- chcesz jeść smacznie, zdrowo i osiągać wymarzone efekty na lata
korzystne pakiety współpracy
poznajmy się - Wypróbuj przez 1 miesiąc
Współpraca minimum
przez 1 miesiąc
290
PLN
/miesiąc
Konsultacja wstępna
Wywiad żywieniowo-medyczny
Indywidualny jadłospis (7-dniowy)*
Lista zakupów
Raporty cotygodniowe
*jadłospis do stosowania przez miesiąc
Współpraca optimum
przez 1 miesiąc
390
PLN
/miesiąc
Konsultacja wstępna
Konsultacja kontrolna (po 2 tyg.)
Wywiad żywieniowo-medyczny
Indywidualny jadłospis (7-dniowy)*
Lista zakupów
Raporty cotygodniowe
*jadłospis do stosowania przez miesiąc
Współpraca premium
przez 1 miesiąc
760
PLN
/miesiąc
Konsultacja wstępna
3 konsultacje kontrolne (co tydzień)
Wywiad żywieniowo-medyczny
2 indywidualne jadłospisy (7-dniowy)*
Lista zakupów
Raporty cotygodniowe
PRO
*jadłospis do stosowania przez miesiąc
Na trochę dłużej - pakiety na 2 miesiące
Współpraca minimum
przez 2 miesiące
580
530
PLN
/2 miesiące
Konsultacja wstępna
Konsultacja kontrolna
Wywiad żywieniowo-medyczny
2 indywidualne jadłospisy (7-dniowe)*
Lista zakupów
Raporty cotygodniowe
Materiały dodatkowe
*Jeden jadłospis do stosowania przez miesiąc
Współpraca optimum
przez 2 miesiąc
780
700
PLN
/2 miesiące
Konsultacja wstępna
3 konsultacje kontrolne (co 2 tyg.)
Wywiad żywieniowo-medyczny
2 indywidualne jadłospisy (7-dniowe)*
Lista zakupów
Raporty cotygodniowe
Materiały dodatkowe
*Jeden jadłospis do stosowania przez miesiąc
Współpraca premium
przez 2 miesiące
1520
1400
PLN
/2 miesiące
Konsultacja wstępna
7 konsultacji kontrolnych (co tydzień)
Wywiad żywieniowo-medyczny
4 indywidualne jadłospisy (7-dniowe)*
Lista zakupów
Raporty cotygodniowe
Materiały dodatkowe
PRO
*Jeden jadłospis do stosowania przez miesiąc
Stabilność i wygoda - pakiety na 3 miesiące
Współpraca minimum
przez 3 miesiące
870
790
PLN
/3 miesiące
Konsultacja wstępna
2 konsultacje kontrolne
Wywiad żywieniowo-medyczny
3 indywidualne jadłospisy (7-dniowe)*
Lista zakupów
Raporty cotygodniowe
Materiały dodatkowe
*Jeden jadłospis do stosowania przez miesiąc
Współpraca optimum
przez 3 miesiąc
1170
1050
PLN
/3 miesiące
Konsultacja wstępna
5 konsultacji kontrolnych (co 2 tyg.)
Wywiad żywieniowo-medyczny
3 indywidualne jadłospisy (7-dniowe)*
Lista zakupów
Raporty cotygodniowe
Materiały dodatkowe
*Jeden jadłospis do stosowania przez miesiąc
Współpraca premium
przez 3 miesiące
2280
1900
PLN
/3 miesiące
Konsultacja wstępna
11 konsultacji kontrolnych (co tydzień)
Wywiad żywieniowo-medyczny
6 indywid. jadłospisów (7-dniowych)*
Lista zakupów
Raporty cotygodniowe
Materiały dodatkowe
PRO
*Jeden jadłospis do stosowania przez miesiąc
cennik pozostałych usług
- Konsultacja wstępna (45 minut): 150 zł
- Konsultacja kontrolna (30 minut): 150 zł
- Pakiet 4 konsultacji: 550 zł
- Plan żywieniowy 7-dniowy: 200 zł*
- Plan żywieniowy 14-dniowy: 330 zł*
- Modyfikacja planu żywieniowego (powyżej dwóch zmian posiłków): 50 zł
*Plany żywieniowe wykonuję tylko po odbyciu konsultacji wstępnej.
WSPÓŁPRACA KROK PO KROKU
Wybór terminu konsultacji
Po wykupieniu pakietu ustalamy dogodny termin konsultacji, podczas której omówimy Twoje cele, preferencje żywieniowe i ewentualne ograniczenia. Przed spotkaniem otrzymasz ode mnie wstępną ankietę, która pozwoli mi lepiej poznać Twoje potrzeby.
Wizyta wstępna
Na wizycie wstępnej opracowujemy wspólnie plan działania, uwzględniający Twoje cele i warunki życia. Plan ten będzie naszym przewodnikiem w dążeniu do osiągnięcia zamierzonych wyników.
Plan żywieniowy
W ciągu siedmiu dni roboczych od konsultacji, otrzymasz indywidualnie przygotowany plan żywieniowy.
Plan będzie dostosowany do Twoich potrzeb i będzie zawierał różnorodne propozycje posiłków, przepisy, a także zalecenia żywieniowe.
co dalej?
Regularne spotkania
Podczas współpracy spotkamy się regularnie na konsultacjach, gdzie będziemy omawiali Twoje postępy, wprowadzali nowe nawyki żywieniowe, a także uczyć się komponować zdrowe i smaczne posiłki, które wspierają Twoje cele zdrowotne.
Cotygodniowy raport
Raz w tygodniu będę Ci wysyłać krótki raport, który pomoże Ci śledzić postępy i
utrzymać motywację w dążeniu do swoich celów.
Wspólny plan!
Wspólnie stworzymy plan, który będzie dostosowany do Twojego trybu życia, preferencji i celów zdrowotnych.
Moim celem jest towarzyszenie Ci w podróży do zdrowego stylu
życia, umożliwienie zdobycia wiedzy i umiejętności, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowym życiem! Czekam na Naszą wspólną przygodę!